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好習慣決定好命運





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教你21天養成好習慣

本書是送給讀者朋友的一份禮物，它就像一位慈祥的智慧老人般為讀者們講述有形生活中的無形智慧，為讀者們娓娓解讀人生羊皮卷中的隱藏著的成功的秘密。

如果你能夠讀完本書，用心理解書中的秘訣，並在生活實踐中加以運用，你就會在短短的一個月裡，獲得改變自己命運的好習慣，這些好習慣將使你終生受用無窮。

習慣！一個平凡而偉大的字眼。成功在於習慣，習慣影響成功。這就是千千萬萬的人成功路上的聖經——羊皮卷中揭示的秘密，俄國偉大的教育學家烏申斯基說：「良好的習慣乃是人在神經系統中存在的道德資本，這個資本不斷增值，而人在整個一生中都享受著它的利息。」有很多人都願意把自己的前途和未來寄託在努力和奮鬥中，也有很多人把自己的前途寄託在命運和機遇的垂青上，更有人在整整一生中都在尋找能夠指導自己走向成功的規則，但是，他們卻忽略了一個事實：習慣才是改變人生命運的支點。阿基米德說過：「給我一個支點，我就能撬動地球。」本書就是你的的支點，只要用心體會，就能撬動自己的命運。

作者簡介

夏欣

◎以旅行、美食、閱讀、夢想、觀察萬物寫人生日記的中等美女。

◎大學主修大眾傳播，從事過記者、廣告文案等工作，目前以文字創作為生。

◎有小錢就去吃，有大錢就出國玩，銀行裡的存款永遠不超過五位數。

◎用不同筆名出版過幾本賣得還不錯的書，在宇河文化出版了《學校老師沒有教的36堂人生課》《學校老師沒有教的36堂工作學分》《一生只做一件事》《潛哲學－－人生懂得這幾個道理不容易》等書，深受讀者歡迎，暢銷十餘萬冊，榮登金石堂等各大書店暢銷排行榜。



新聞分享



口腔內如發現黑色病灶，應儘速就醫，當心可能罹患口腔黑色素瘤。一名70歲老先生右上顎牙齦冒出出血腫塊，到口腔顎面外科門診就診，發現為顏色略黑、表層潰瘍的腫塊，切片檢查竟發現為口腔黑色素細胞癌化所形成的口腔黑色素瘤。

成大醫院口腔醫學科主治醫師黃則達說明，口腔黑色素瘤是一種罕見的口腔惡性腫瘤，約只占口腔惡性腫瘤中0.5%，好發於男性，男女比率約為2：1，發生年紀多為41至70歲，30歲以下發生較少。

黃則達指出，口腔黑色素瘤是由口腔黏膜中黑色素細胞癌化造成，黑色素瘤為皮膚惡性腫瘤排名第三位，91.2%黑色素瘤發生於人體皮膚表層，但約僅有1%發生於口腔內。雖然人體皮膚黑色素瘤治療後5年存活率約有92%，但口腔黑色素瘤治療後卻只有15%存活率。

黃則達表示，經討論病情後，案例中的老先生決定手術切除，連續接受了右上頸部淋巴結清創、惡性腫瘤廣泛切除手術、及左前外側大腿游離皮瓣重建手術，術後恢復良好。

不過，隔年老先生定期門診追蹤，接受正子造影檢查又發現，鼻咽部及右頸後側有疑似病灶，馬上安排鼻咽部腫瘤切除及右頸淋巴接清創手術，術後證實為復發頸部局部轉移的黑色素瘤，目前已恢復返家。

黃則達表示，口腔黑色素瘤的治療以手術廣泛切除合併頸部淋巴結清創為主，術後需定期門診追蹤及定期電腦斷層、核磁共振、或正子造影檢查。若術後追蹤有懷疑病灶，都會建議手術清除及確定診斷。有時口腔黑色素瘤治療亦會依病人腫瘤範圍，頸部淋巴結轉移狀況，輔以放療、化療或免疫療法。

黃則達提醒，口腔黑色素瘤為惡性度高，治療預後較差的惡性腫瘤，因此早期發現，早期治療，術後密切追蹤，有懷疑病灶儘快切除相當重要。民眾若自覺口腔內有異常黑色腫塊，應儘快就醫確診，把握治療黃金期。

來源：口腔內黑色腫塊 竟是皮膚惡性腫瘤



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